ラジオ出演

【FM長野　Oasis79.7 ウチいち！】　　2017/10~2018/9 毎月出演
片づけや収納アレコレのお話。

【SBCラジオ】電話出演  2019/2
SBCラジオ らじ☆カン

【SBCラジオ】電話出演　2020/4
SBCラジオ　ともかじ

テレビ出演

【SBC信越放送「ずくだせテレビ」取材　】2018/4/24放送の家事術の特集コーナー

【abn長野朝日放送　信州夢追人　　2016年5月3日放送】
※写真は、abn様ホームページのスクリーンショットです