【捨てられない時のヒント】すっきり片づけていこう!

捨てなきゃ、ダメなの?

捨てられない私がいけないの?

お片づけで悩まれている方は、このような気持ちをお持ちかもしれません。
捨てなきゃダメ、なんてことはないんですよ!
捨てられない=私はダメ、なんてこともありません。

片づけよう!スッキリさせよう!

そう思って始めるのに、捨てられないから進まない・・・
それは、具体的に目的や目標が決まっていないからかも?!

捨てるだけでは片づかない!無理な「捨て」はリバウンドの危険もアリです。

捨てられないのは、

「まだ使えるから」

「いつか使うかもしれないし」

「これ、高かったんだよね」

「また誰かが使うと思うし」

そんな気持ち。

実はそうやって「片づけない」ことを選んでいる、とも言えるのです・・・

そもそもトトノエ堂では、「捨てなきゃダメ」なんて思っていません♩
私たちなりの考え方をお伝えしますね!

 

 

step1:スッキリ片づいたら?を想像してみよう!

ただ、スッキリさせたい!

キレイに片づいた部屋にしたい!より、

「スッキリ片づいた部屋で、どんなことをしようかな!❤︎

たくさんたくさん具体的な想像をしてみましょう!

片づけには「目的」が大切です。

 

step2:勇気を持って、「片づいた毎日」に踏み出そう!

目の前のものをどうするのか決めるのは、
小さなものでも、大きなものでも、とてもエネルギーを使います。

頭の中でうずまく色々な葛藤(笑)

一番簡単なのが、「今のまま」という現状維持。

捨てられないという根本には、こんな心理も働いています。

必要なのは、step1で想像した暮らしを手に入れる!という勇気なのかもしれません。

 

step3 : 探すのは、捨てるものじゃなくて「大切なもの」

捨てなきゃ、捨てなきゃ。

いらないものはどれ?何を捨てればいいの?

そう思うほど、気分も凹んでくるというもの。

 

反対です!

「大切なもの」「必要なもの」

「使って嬉しくなるもの」

「持っていて心がホワッとするもの」

を選んでくださいね♩

 

大事にしたいものは、みんな違う!
自分の基準でOK。
誰かの声より、自分の声を聞いていきましょう。

 

全部手放したとして、またそれを買う?

大事なものも、好きなものも、持っていたいものも、分かるのは「私」だけです。
ゼロから考えてみたときに、また買い直したいものはどれでしょう?

そんなものを選んでみてください。

 

引越しする時、新居に持っていく?

トトノエ堂では新築時の収納計画もしています。

どんなモノを置いて、どう暮らすのかを徹底的に考えています。

皆さんも経験がありませんか?

「よし引越しだ!」となったとき、自然に何を次の家に持っていくのか厳選しますよね。
迷った時は、それを引越し先での新生活でも使いたいものかどうか?
そんなことを考えてみるのもオススメです。

どんなモノにも、その時の役割と卒業がある

一つひとつのモノには、その時の自分を満たしてくれた役割があったはず。

もし今どうするのか迷っているものがあるならば、
その「迷っている」時点で卒業の時期が近づいてるのかもしれませんね。

したい暮らしを手に入れるために、大切なものはしっかり大切に、
そうでないものは感謝を持って卒業しましょう。

トトノエ堂では、毎月暮らしの習慣をつくるイベントをやっています。
三日坊主からの脱出を目指して、全国からお申し込みあり。
心地いい暮らしをつくる自分になるために、習慣の力を一緒につけませんか?
ぜひお気軽にご参加くださいね!

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