「毎月10日　無料LINE片づけ相談」
実際の相談内容＋トトノエ堂からの回答をご紹介します！

相談内容

悩み相談、お願い致します！
思いっきり捨てたいけど、服、物・・・勇気が出ません。
物への執着を手放す秘訣は、ありますでしょうか？

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このような相談をいただきました。
捨てたいけど、捨てられない。手放せない。
部屋の中は物でいっぱい。スッキリしたい。
そんな負のスパイラルから抜け出すには、どうしたら良いのでしょうか？
トトノエ堂から次のように回答させて頂きました。

トトノエ堂からの回答

ご相談ありがとうございます。

「捨てる」は本当に難しいですね～。

“物への執着を手放す秘訣”ということですね。
参考になるかな～と思うので、私達トトノエ堂が実践していることをお伝えします！

まず、捨てたい物の対象が、明確になっているか？が大事です。
「なんとなく捨てたいけど、捨てられない」というところで、悩んでいるならば、
１つ１つで良いので、捨てる物を明確にして「見る」ことが大事です。
相手（捨てたい物）が見えなければ、具体的な行動ができません。
このあたりは大丈夫でしょうか？

さて、秘訣(？)ですが。
暮らしの中で何を大事にしているのか？を徹底的に考えます。

例えば洋服。
「好きな服」「好きではない服」「もったいなくて捨てられない服」
これらの洋服を全部持っていることが、自分にとって大事なこと？幸せなこと？
そ・れ・と・も・・・
「好きな服だけが並んだクローゼットで、洋服を選べること」「必要な洋服を持つことで管理がラクなこと」
それが自分にとって大事なこと？幸せなこと？
こんなふうに、しっかり考えるてみるんです！

 

私の場合、今は「悩まずに選んで着られること」がすごく大事で、幸せなことです。
なので、必要ない洋服に気が付いた時には、手放すことができます。

私の手放し方は、古着のリサイクルショップや古着回収です。
「捨てる」より 手放しやすいです！
私も「捨てる」のは苦手なんですよ(^^;

物も考え方は同じです。
片づけは物をどうするか？ということよりも、
自分の気持ちや考え方の整理がまず大事だったりします。

参考になれば嬉しいです。
またご相談ご利用くださいね♪
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